Nieuws:


Zijn - thuistraining

Iedereen vindt het heel gewoon om fysieke conditietraining te doen. Maar waarom zou dat niet gelden voor je mentale welbevinden? De thuistraining Zijn, waarbij je 5 maanden lang wekelijks opdrachten thuisgestuurd krijgt, helpt je uit je malende gedachten te stappen, te ontspannen en open in het leven te staan. Het is een individuele training, die onder andere is ontworpen voor mensen die niet regelmatig naar Gouderak kunnen komen. De opdrachten zijn aandachtsoefeningen, creatieve opdrachten (die iedereen kan!), lichaamswerk en logboek-opdrachten. Soms wordt er een link naar een audiobestand opgestuurd.
Meer info? Klik hier.

Coaching als je van verder weg komt

Inmiddels hebben steeds meer mensen buiten de Krimpenerwaard hun weg gevonden naar Leefkunst. Er wordt dan vaak gekozen voor dag(deel) coaching, die één keer in de paar weken plaatsvindt. Of er wordt een alternatieve locatie gekozen, zoals bijvoorbeeld De Zonnehorst, een biologisch dynamische tuinderij in de kop van Overijssel, waar meteen ook gebruik gemaakt kan worden van coaching in de buitenlucht. Op het land, tussen de groenten, of in de nabijgelegen bossen, is het uitnodigend om al wandelend tot een gesprek te komen. Wil je meer weten over de mogelijkheden? Stuur een email naar leefkunstmail@gmail.com

Kunstzinnige Coaching en Lichaamswerk

Leefkunst werkt samen met massagetherapeut Hilde de Heer. Als er sprake is van veel stress kan een massagebehandeling ondersteunen bij het weer ontspannen. Wanneer er pijnlijke ervaringen uit het verleden een rol spelen, kan een combi-behandeling effectief zijn. ... Lees verder